La defecazione ostruita, meglio conosciuta come stipsi, racchiude una serie di sintomi tra cui feci dure e difficili da evacuare, meno di tre defecazioni alla settimana, sensazione di ostruzione, ponzamenti prolungati sul water, necessità di manovre manuali, sensazione di incompleto svuotamento successivamente all’evacuazione.
Solitamente chi soffre di almeno di due dei precedenti sintomi ha difficoltà nell’evacuazione.
Fa parte dei disturbi gastrointestinali più comuni e si stima che ne soffra il 15% della popolazione adulta, di cui il 30% con età superiore ai 60 anni.1–2
Sono molte le cause che possono portare a stitichezza, tra cui cattive abitudini alimentari e cattivo stile di vita.
Altre volte può succedere che il muscolo addetto alla continenza fecale non si rilassi al momento della defecazione e quindi la ostacoli.
Immagina che il tuo intestino sia come quella sacca che viene utilizzata per guarnire i dolci.
Per non far uscire la crema il beccuccio deve rimanere piegato.
Quando si vuole guarnire una torta, si stringe la sacca e la crema fuoriesce.
Allo stesso modo il retto raccoglie le feci e per evitare che queste fuoriescano, resta piegato grazie all’azione del muscolo addetto alla continenza.
Solo quando questo muscolo si rilascia, allora si avrà la defecazione.
Talvolta però il muscolo non si rilascia, ostacolando l’evacuazione delle feci.
Va perciò rieducato a rilassarsi per permettere una corretta defecazione.
È qui che entra in gioco la riabilitazione del pavimento pelvico.
La riabilitazione è un processo di rieducazione il cui obiettivo è quello di ripristinare o migliorare una funzione danneggiata attraverso la presa di coscienza, il rinforzo e il controllo dei muscoli perineali.
Grazie alla riabilitazione del pavimento pelvico:
- scoprirai qual è la posizione giusta per defecare;
- prenderai coscienza dei muscoli coinvolti nella defecazione;
- non farai più sforzi per evacuare;
- non dovrai più usare lassativi.
Cosa aspetti?
Rivolgiti a me!
Se hai delle domande o vuoi fissare un appuntamento contattami ai miei recapiti che trovi nella sezione contatti, o compila il form di contatto.